到了冬季我们都会觉得皮肤特别干燥、缺水，甚至会出现嘴唇干裂、手脚干裂等情况，让人很是烦恼，其实这主要是因为冬季气温低，即便空气中相对湿度可以达到100%，但是水蒸气的含量依旧太低。这样的空气被我们吸入后加热至体温相应温度，就容易导致相对湿度降低，而呼出的空气是饱和状态蒸汽，耗费大量水气，我们就会感觉到干燥、缺水。那么，面对秋冬季节的干燥我们该如何保养呢，怎样才能有效补充体内水分的缺失？
  广州天栎提醒大家，秋冬季节保持皮肤滋润，要注意科学的洗浴，而且防寒保温。在平时洗浴时，不要常用热水洗脸以减少水分的挥发，同事多喝温开水，补充体内水分，多吃水果蔬菜、牛奶等食物，补充维生素及体内蛋白，适当吃些鱼、鸡等含有脂肪类的食物，维持体内营养平衡。
  注意养生，广州天栎陪伴您健康快乐每一天。